S’il y a une chose qui influence nos menstruations, c’est certainement le régime alimentaire. Au-delà des repas pendant vos règles, il est important de faire attention à votre alimentation tout au...

Aujourd'hui, c'est moi qui écris, Marina, experte en règles irrégulières. Quelqu'un d'autre a cette envie de vouloir régulariser son cycle ? J'ai toujours entendu que la durée du cycle menstruel de...

Il existe des aliments qui sont parfaits pour soulager les douleurs menstruelles et qui sont également beaucoup plus sains que les envies typiques que nous avons toutes connues avant nos règles. Ou...

Aimez-vous être à la hauteur de vos ambitions ? Prendre la route pour courir ? Ou vous pelotonner autour d'une bouillotte ?

Comparatif des 3 types de protection périodiques que sont le tampon, la cup et la culotte menstruelle.

Comparativement aux différentes solutions de protection en période de règles, opter pour une culotte menstruelle appelée aussi culotte périodique est une alternative qui présente de nombreux atouts.